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¿Cuándo hay dolor en un hombro, con qué es mejor trabajar pecho, con mancuernas o con barra? [enviada por Dyna] Esta pregunta nos la hemos hecho todos alguna vez, más
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Cada vez que hemos cambiado de gimnasio nos hemos dado cuenta que en todos tienen espejos trucados, los hay de todos tipos, pero cada gimnasio tiene un tipo de espejo
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¿La información nutricional de un alimento se refiere a este crudo o cocinado?? [Enviado por Erick] Por norma cuando se marca un alimento en una dieta (cualquier dieta que pueda
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Aquí os traemos la séptima entrada de la serie sobre tu primer año de pesas, que consta de 12 entradas una por cada mes, para que tengáis claro lo que
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En esta serie de entradas para saber lo que son las agujetas hemos tratado muchos aspectos de las agujetas, en el primer post tratamos lo que eran y como se
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En las entradas anteriores esta miniserie sobre si sabemos lo que son las agujetas os acercábamos, en esta primera entrada, un poquito más a lo que eran, como se denominaban
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Por norma general las agujetas van a aparecer siempre tras una sesión de entrenamiento exigente pero es un dolor muscular que no suele impedir realizar una nueva sesión de entrenamiento
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Entrenamiento
Iniciación a las pesas: séptimo y octavo mes
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¿Qué alimentos picar entre horas?
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En esta época del año podemos ver como mucha gente se apunta al gimnasio con la simple aspiración de “ponerse mazau” para ir a la playa, esto es lo que
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Mis nuevas ruedas
Acabo de comprar un par de ruedas nuevas para mi flaca y es que desde que compré la bici hace ya 6 meses estoy encaprichado con ellas, puesto que MAESTRE me las montó en la bici para que viera como
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Un artículo de ISAAC ASENJO @isaacasenjo Madrid presume de músculo Vienen de todas partes: Estados Unidos, América Latina o Europa. Quieren competir y exhibir sus músculos perfectamente definidos. Muchos intentan imitar al propioArnold Schwarzenegger día a día en los gimnasios y
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Método de destrucción de la grasa de Christian Thibaudeau (I)
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Vendo multiestación fitness, elíptica y saco
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