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Porqué los negros son mejores corredores y los blancos nadadores
La diferencia se remonta a décadas. Si repasamos los últimos récords, los mejores velocistas de elite suelen ser ascendencia africana, mientras que los nadadores más rápidos son blancos, y muchos de origen europeo. A primera vista puede parecer que las
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Cómo combatir el cansancio e hinchazón de piernas
Cada vez son más las personas que padecen problemas de cansancio e hinchazón de piernas y más aún, en estas épocas del año, debido a las altas temperaturas a las que nos exponemos. Hoy en En Forma a los 40,
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Entrenamiento de glúteos perfectos de Jen Selter
Para quienes no conozcáis a Jennifer Selter os contamos que estáis ante uno de los últimos mitos de internet y el motivo de su espectacular irrupción no es otro que por obra y gracia de su culo, o mejor dicho
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Músculos más duros en estado de reposo: el tono miogénico
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Iniciación a las pesas: primer mes
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