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La cadencia o tempo de una repetición
Seguramente que alguna vez has oído hablar del ritmo o cadencia de una repetición, o lo que es lo mismo, el tiempo que debe durar la realización de la parte negativa ó excéntrica, el tiempo que debe durar la de
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Marcar el sixpack sin hacer ni un sólo abdominal
Siempre ha existido un debate en torno a cuantos, cuales, cómo y cuando tengo que hacer los abdominales para marcar el sixpack, pero seguramente pocos, por no decir nadie, de los que actualmente no marcan la famosa “tableta de chocolate”
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Uso de la calculadora de dietas para dummies
Por norma cuando uno desarrolla algo, y esto lo sé por mi experiencia informática (bueno como casi todo lo poco que sé) se cree que todo el mundo va a tener la intuición y destreza para saber usarlo, pero aunque
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La gran mentira del colesterol malo
Pues sí, lo reconozco, llevo varios años con épocas donde tengo el colesterol alto (por encima de 200, “poca broma” según tricicle, :)) y no me preocupa lo más mínimo. Seguramente tras leer esto muchos de vosotros habéis pesando, este
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Por qué las chanclas son malas para los pies
Desde el Rey Tutankamón hasta la mismísima Cleopatra las usaban, y es que es un placer poder llevar estas sandalias con los pies descubiertos y frescos en los días más calurosos del verano. Pero, ¿por qué las chanclas son malas
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