iniciación a las pesas Tag
Sponsor
Random post
-
¿Son necesarios los batidos de proteína?
En este nuevo post vamos a tratar un tema que la sociedad profana en el fitness lo trata como el producto milagroso por la que se consigue la ganancia muscular, la necesidad de los batidos de proteínas. La gente que
-
Experimentando con la dieta intermitente IF (Conclusión)
Tras mi experimento con el ayuno intermitente (IF) tengo que hacer un análisis de cómo me ha ido, las sensaciones y las conclusiones del mismo, y ya han pasado 5 días desde que la acabé, así que creo que ha
-
Mi rutina de entrenamiento clásica (Rutina Lizgor)
Hace unos cuantos años tenía una rutina que la usaba casi semana tras semana, era una especie de híbrido que me servía para entrenar todo el cuerpo “dos veces” en una semana, combinando el concepto de torso-pierna, el de weider
-
Ensaladas que engordan más que las patatas fritas
Si te preguntan alguna vez que pienses en una comida que sea baja en calorías es muy posible que pienses en una ensalada, pero hay que tener cuidado porque hay ensaladas que engordan más que las patatas fritas. En este
-
Batido casero para reducir el hinchazón de vientre
Como ya hablamos en nuestro post sobre las causas del hinchazón de vientre y hábitos para combatirlo, existen algunos alimentos imprescindibles para paliar este molesto problema que a tantos y tantas nos afecta. Por eso hoy desde En Forma a
Comentarios