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Pullover: ¿un ejercicio recomendado?
Según van pasando los años de experiencia entrenando ponemos más en duda las excelencias que nos habían vendido en nuestros inicios sobre ciertos ejercicios, como es el caso del pullover, un ejercicio que puede no ser nada recomendado. No me
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Un artículo de ISAAC ASENJO @isaacasenjo Madrid presume de músculo Vienen de todas partes: Estados Unidos, América Latina o Europa. Quieren competir y exhibir sus músculos perfectamente definidos. Muchos intentan imitar al propioArnold Schwarzenegger día a día en los gimnasios y
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Optimiza tu entrenamiento: descanso entre series
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